Emosi yang tidak terkendali hanya akan meletihkan, menyakitkan dan meresahkan diri sendiri. Sebab, ketika seseorang sedang marah, maka kemarahannya akan meluap dan sukar dikendalikan. Dan itu akan membuat seluruh tubuhnya gementar, mudah memaki siapa sahaja, seluruh isi hatinya tertumpah ruah, dan ia akan cenderung bertindak mengikut nafsunya.
Sekiranya ia mengalami kegembiraan, ia menikmatinya secara berlebihan, mudah lupa diri dan tidak ingat lagi siapa dirinya.
Allah menyebut, bahawa manusia adal\ah makhluk yang senang menyebut dan berbangga diri. Namun, ketika ditimpa kesusahan manusia mudah berkeluh kesah, dan ketika mendapatkan kebaikan manusia menjadi kikir kecuali orang-orang yang menunaikan solat. Mereka itulah orang-orang yang mampu berdiri seimbang antara gelombang kesedihan yang keras dan luapan kegembiraan yang tinggi. Dan mereka itulah orang-orang yang sentiasa bersyukur tatkala mendapat kesenangan dan bersabar tatkala ditimpa kesusahan.
Oleh kerana itu, siapa yang mampu menguasai perasaannya dalam setiap peristiwa, baik yang memilukan dan juga yang menggembirakan, maka dia berhak mendapat penghargaan berupa hati yang teguh dan stabil serta memperoleh kebahagiaan yang tenang dan kenikmatan kerana berjaya mengalahkan nafsu.
~DON'T BE SAD
D 'Aidh AlQarni
